迟霖：“开始吧。” 黎书瑜信心 地跟着做，一开始她还以为是什么减脂塑形 ，中途累了的时候给自己打气，为了更好的身材，冲！ 所以一直咬牙坚持，直到迟霖喊：“热身结束。” 那道声音，宛如天籁。 黎书瑜立马停下，靠在墙边大 气。心里高兴，果然坚持就是胜利。 等等，什么叫热身结束，哪有人把高难度动作当热身用的啊。 黎书瑜喝了半瓶水，“你绝对是公报私仇，这 本不是什么热身动作，或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的？” 迟霖很无辜地说：“是我专门为你定制的，你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛，有基础，肯定跟初学者的不一样啊。” 黎书瑜还有点怀疑，但在变美这件事上，她从来就不是一个会半途而废地人，使劲擦了一把额头上的汗，又把头发扎成了丸子头，“继续。” 这次开始用各种健身器械，她指着锻炼力量的器材说：“我用这个不会练出大块肌 吧。” “不会，我都给你调试好了，小力量多次数，只塑形不增肌。” “好。” 其实黎书瑜的形体是不错的，该有的地方丰，该瘦的地方没有一丝赘，不过也没有什么肌，就柔弱无骨的 觉。 看了那几张图片后，她觉得稍微有点肌，比如马甲线那样的，也很美，她想要。 接下来，迟霖怎么说她就怎么做。 黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格，嘴上说着什么老婆加油、快结束了，该按着她往下 的时候，是一点没手软。 其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉，动作不标准容易受伤或者不会起作用，所以他才稍微严厉了那么一点。 黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里，反正结束的时候，她的短袖可以拧出汗来了。 她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上，幽怨地看着迟霖，这趟健身下来，她没受到一点 ！ 迟霖的求生 又回来了，他去房间抱出几个盒子，都放在茶几上，然后就开始拆，“老婆这些都是还没有投放市场的新品，你绝对是a市第一个穿的人，还有这条裙子，我觉得特别适合你，就直接把它的设计和销售链买断了，以后不会有人和你撞款。” 黎书瑜起身，直接把盒子里的裙子拿出来，一眼万年，这就该是挂在她衣橱里的宝贝。 “其实我没生气，运动好啊，我会坚持运动的，哈哈。” 迟霖松了口气，“晚上洗完澡我再给你按按，明天不会不舒服的。” “嗯，明天咱们继续。” * 黎书瑜早起洗漱的时候，发现气 好像好了一些，她觉得应该是错觉，哪能见效那么快，不过现在她还是 喜 健身的，运动不运动的不重要，主要迟霖说每次都会有奖励。 化了个淡妆扎起头发她就去买菜，房 出去旅游不卖菜了，所以她直接去了超市。 因为中午宋承要过来吃饭，所以各种水果蔬菜海鲜类她都买了不少，准备给这个可怜孩子多做些好吃的。 回家后就把要炖的要煮的先做上，刚出厨房，宋承就来了，还带来了两个震撼的消息。 黎书瑜：果然，安悦真的黑化了。 作者有话说：  收看最暖亲情小剧场： 幼儿园里，小朋友们都在炫耀自己的爸爸有多厉害。 “我爸爸每天都在天上飞。” “我爸爸给我建了个特别大的游乐园。” “我爸爸有很多粉丝。” 小迟霈一直在旁边默默玩玩具不说话，因为这些人说的他都不觉得厉害。 “迟霈，你爸爸呢？” “我爸爸一般般，但我妈妈超级好看，等我给你们看。”小迟霈放下玩具找老师拿来了自己的手机，打开相册，小朋友们都围上来。 “哇，好漂亮啊。” “迟霈，你妈妈可以也给我当妈妈吗？” 小迟霈想了想说：“可以是可以，但我得看看你们爸爸长什么样？丑的可不行。” “我爸爸不丑还有钱。” “我爸爸更不丑，他是明星。” 在黎书瑜和迟霖不知道的时候，两人被安排得明明白白的。 小迟：请问可以让孩子幼儿园辍学吗？谢在2022-08-16 20:03:13~2022-08-17 18:53:12期间为我投出霸王票或灌溉营养 的小天使哦~ 谢灌溉营养的小天使：有狐绥绥 10瓶；南小白白、冷冷 5瓶； 非常谢大家对我的支持，我会继续努力的！ 第47章 黎书瑜笑着说：“快坐下, 迟霖倒茶，我去炒菜了。” 宋承坐在沙发上，拿起茶壶, “嫂子我自己来就行，霖哥你去帮嫂子吧, 我也不是外人, 哪还需要特地招待啊。” 好一招反客为主。 迟霖指着茶几上的零食盘说：“可以先吃点零食，你有口福了, 都是我岳父做的，外面可没有这么好吃的。” 听到这话, 宋承拿起一个坚果酥尝了一口, “真好吃, 你俩去忙吧。”说完拿起遥控器把电视打开了。 迟霖看他这样子知道确实不用陪着了, 就来到了厨房。 黎书瑜边炒菜边问：“小迟想吃什么，点几个菜，做你吃的。” 迟霖深情款款, “有的菜都是我吃的菜。” 黎书瑜看了下旁边的油桶，“我终于知道家里为什么油消耗得这么慢了, 原来有人会产油哦。” 迟霖走过来在她耳边说话, 还故意低声音，这就导致她觉就像是有人往她耳朵里吹气一样, 一种酥麻遍布全身。 “最好的情话是我你, 但不是用说的, 我只会每天执行24个小时。” 不知道为什么, 黎书瑜就是想笑, “你这是在地摊上花10块钱买了本不知名出版社的情话语录？” “20多, 网上买的, 说高情商都这样说，老婆开心一整天。” “哈哈哈哈哈。”黎书瑜稍微控制了下笑意，“不错不错，以后多说点。” 迟霖觉得他老婆的态度不像是听到情话像是听到笑话的觉，不过殊途同归，他的目的达到就行了。 有人帮忙做饭就更快了，当整个餐桌都被摆的时候，黎书瑜宣布开饭。 宋承第一时间就从沙发上起来，把手里的零食一口都 嘴里，边吃边走向餐厅。 看着眼前想了很久的美食，他努力咽下嘴里的零食说：“太幸福了，对我来说今天就是过年。” 黎书瑜：“那你可一定得多吃点。” “必须的。” 三人都坐下后，宋承拿起筷子就开始吃，因为彼此的关系很 也不需要客套，而且都没有喝酒，所以直接认真干饭。 等心里的饥饿和对美食的渴望没有那么强烈后，宋承擦了擦嘴说：“婚礼那天勾引我的伴娘和耿利在一起了。” 刚好迟霖正在给黎书瑜夹菜，听到这个差点又要把菜夹回来，他问：“你做的？” 黎书瑜看桌上两人的反应，一个一脸大仇得报的畅快，一个震惊万分还带着不可置信。 她实在是好奇，“耿利是谁啊？” 宋承解释：“圈里的一个纨绔公子哥，不对，是毒瘤，最玩 小姑娘，而且手段特别狠，跟他在一起的人，没有不受伤的，之前闹大了的两个，一个残了，一个再也不能生育了。还有这事跟我没关系啊，我下不了这么狠的手。” 黎书瑜五指蜷起，夹住自己的下巴，还打了个哆嗦。 迟霖轻拍了下她的背，端起温水放在她的嘴边，“没事，喝点水。” 宋承也说：“嫂子你别害怕，那就是一个垃圾，他不敢招惹我们的。” 喝过水后，黎书瑜觉好了一些，“继续说。” 这种八卦最怕听不全了。 宋承开始分析这件事，“我觉得像是毅哥做的，因为毕竟除了我们俩，还能接触到耿利，想对付伴娘的，也没别人了啊。想不到毅哥这么正经一个人，也会为怒发冲冠，虽然有点不地道，但我还是想说干得漂亮。” “我现在还在看心理医生呢，另外我还去洗浴中心找了个力气最大的师傅 澡，真疼啊，全身都红了，但我觉得我终于干净了。我得为我们家棠棠守身如玉。” 黎书瑜觉得词是好词，就是守身如玉用宋承身上有种违和。 “你们俩现在怎么样了？”她问道。 宋承骄傲地说：“快了，棠棠现在给我的打分是85分，才两个月我就赚了这么多分数。” 黎书瑜也为他高兴，“厉害啊，还有15分你就能抱得美人归了。” 宋承面复杂，“不是15分。” “啊？” “还有9914分。” 虽然有点不好，但黎书瑜真的想笑，按两个月赚85分算，9914分大概需要19年。 这是奔着夕 红黄昏恋去的吗？ 黎书瑜故意用手按着额头挡住自己快憋不住的笑意，“你加油，真会有奇迹发生。” 宋承不想继续这个尴尬的话题，他拿出手机，调出今天的热搜给黎书瑜看，“嫂子，婚礼上那个要抢婚的女人上热搜了，那天的视频也被人拍下来传上去了。” 黎书瑜拿过来和迟霖一起看，还真是，画面清晰，把人脸拍得清清楚楚的，她打开评论，大概翻阅了一遍，越看眉心皱得越紧。 宋承：“嫂子你也看出来了吧，水军下场了，引导舆论，其实那天她说的话，从不同角度可以理解为完全相反的两个意思，理想的一面就是为卑微及时清醒，毕竟那女人和毅哥也没有发生什么，可这波水军一看就是想按死她的，全把话题往猖狂小三破坏婚礼上引，跟疯了一样，一波又一波。” “关键这个社会，对小三本就是人人喊打的，这下引起了网友的怒火，那女人家里想再扭转这个局面都难了。” 从伴娘到抢婚的女人，手段一样的狠辣，黎书瑜想起南毅，她觉得不像是他的手笔，反而...ＣＯｏjｘ.ＣOm |
，中途累了的时候给自己打气，为了更好的身材，冲！ 所以一直咬牙坚持，直到迟霖喊：“热身结束。” 那道声音，宛如天籁。 黎书瑜立马停下，靠在墙边大
气。心里高兴，果然坚持就是胜利。 等等，什么叫热身结束，哪有人把高难度动作当热身用的啊。 黎书瑜喝了半瓶水，“你绝对是公报私仇，这
本不是什么热身动作，或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的？” 迟霖很无辜地说：“是我专门为你定制的，你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛，有基础，肯定跟初学者的不一样啊。” 黎书瑜还有点怀疑，但在变美这件事上，她从来就不是一个会半途而废地人，使劲擦了一把额头上的汗，又把头发扎成了丸子头，“继续。” 这次开始用各种健身器械，她指着锻炼力量的器材说：“我用这个不会练出大块肌
吧。” “不会，我都给你调试好了，小力量多次数，只塑形不增肌。” “好。” 其实黎书瑜的形体是不错的，该有
觉。 看了那几张图片后，她觉得稍微有点肌
的时候，是一点没手软。 其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉，动作不标准容易受伤或者不会起作用，所以他才稍微严厉了那么一点。 黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里，反正结束的时候，她的短袖可以拧出汗来了。 她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上，幽怨地看着迟霖，这趟健身下来，她没
！ 迟霖的求生
又回来了，他去房间抱出几个盒子，都放在茶几上，然后就开始拆，“老婆这些都是还没有投放市场的新品，你绝对是a市第一个穿的人，还有这条裙子，我觉得特别适合你，就直接把它的设计和销售链买断了，以后不会有人和你撞款。” 黎书瑜起身，直接把盒子里的裙子拿出来，一眼万年，这就该是挂在她衣橱里的宝贝。 “其实我没生气，运动好啊，我会坚持运动的，哈哈。” 迟霖松了口气，“晚上洗完澡我再给你按按，明天不会不舒服的。” “嗯，明天咱们继续。” * 黎书瑜早起洗漱的时候，发现气
好像好了一些，她觉得应该是错觉，哪能见效那么快，不过现在她还是
喜
健身的，运动不运动的不重要，主要迟霖说每次都会有奖励。 化了个淡妆扎起头发她就去买菜，房
收看最暖亲情小剧场： 幼儿园里，小朋友们都在炫耀自己的爸爸有多厉害。 “我爸爸每天都在天上飞。” “我爸爸给我建了个特别大的游乐园。” “我爸爸有很多粉丝。” 小迟霈一直在旁边默默玩玩具不说话，因为这些人说的他都不觉得厉害。 “迟霈，你爸爸呢？” “我爸爸一般般，但我妈妈超级好看，等我给你们看。”小迟霈放下玩具找老师拿来了自己的手机，打开相册，小朋友们都围上来。 “哇，好漂亮啊。” “迟霈，你妈妈可以也给我当妈妈吗？” 小迟霈想了想说：“可以是可以，但我得看看你们爸爸长什么样？丑的可不行。” “我爸爸不丑还有钱。” “我爸爸更不丑，他是明星。” 在黎书瑜和迟霖不知道的时候，两人被安排得明明白白的。 小迟：请问可以让孩子幼儿园辍学吗？
的小天使哦~ 
嘴里，边吃边走向餐厅。 看着眼前想了很久的美食，他努力咽下嘴里的零食说：“太幸福了，对我来说今天就是过年。” 黎书瑜：“那你可一定得多吃点。” “必须的。” 三人都坐下后，宋承拿起筷子就开始吃，因为彼此的关系很
也不需要客套，而且都没有喝酒，所以直接认真干饭。 等心里的饥饿
小姑娘，而且手段特别狠，跟他在一起的人，没有不受伤的，之前闹大了的两个，一个残了，一个再也不能生育了。还有这事跟我没关系啊，我下不了这么狠的手。” 黎书瑜五指蜷起，夹住自己的下巴，还打了个哆嗦。 迟霖轻拍了下她的背，端起温水放在她的嘴边，“没事，喝点水。” 宋承也说：“嫂子你别害怕，那就是一个垃圾，他不敢招惹我们的。” 喝过水后，黎书瑜
澡，真疼啊，全身都红了，但我觉得我终于干净了。我得为我们家棠棠守身如玉。” 黎书瑜觉得词是好词，就是守身如玉用宋承身上有种违和
红黄昏恋去的吗？ 黎书瑜故意用手按着额头挡住自己快憋不住的笑意，“你加油，真